基礎知識

葉酸サプリはいつ飲む?寝る前が効果的?飲むべき時間帯と正しい飲み方

葉酸は妊娠中に限らず、妊娠前から出産後にも大切な栄養素です。 厚生労働省も積極的な摂取を推奨し...

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正しく認識していますか?妊活・妊娠時に葉酸サプリを飲む理由とその効果

妊娠中に欠かせない栄養素として注目を浴びている「葉酸」。妊娠、または妊活されている方には聞きなじみの...

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葉酸不足による赤ちゃんへの影響

妊娠初期には赤ちゃんの細胞をつくるために葉酸がたくさん必要になります。普段の食事に加えて葉酸サプリな...

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天然葉酸と合成葉酸の違いって?葉酸の種類について

赤ちゃんの先天性障害のリスクを軽減するために必要とされる葉酸。実はこの葉酸には「天然葉酸」と「合...

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葉酸サプリはいつからいつまで飲むべき?妊婦以外も必要?

赤ちゃんの先天性異常を予防する効果が期待される葉酸。最近ではサプリで摂取するのが主流になっていて...

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葉酸サプリの副作用は?飲んでも安全?

葉酸サプリを飲むうえで心配なのが副作用ですよね。サプリを飲むことで体に悪影響はないの?と気になる方も...

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葉酸サプリの選び方5つのポイント

いまやたくさんのメーカーから出ている葉酸サプリ。一体どれを選べばいいのか迷ってしまう方も少なくな...

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